对于牙齿的内外两面即舌面和颊面用竖刷法，刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉3每隔3天使用一次含氟的；1如果你的牙齿仅仅是因为龋齿或者是楔缺之类的没有...